W jaki sposób pomóc wątrobie

Środowisko w którym przyszło nam żyć postawiło trudne warunki naszym organizmom. Powietrze zanieczyszczone jest kurzem, pyłem i spalinami, jakie bez przerwy wdychamy. W procesie produkcji spożywczych produktów używana jest wielka liczba chemicznych środków, pestycydów i nawozów, które także obojętne na nasze zdrowie nie są. Kiedy do tego dodamy codzienne używki,…

Czytaj więcej

Podstawowe badania profilaktyczne: krew, cukier, cholesterol

Systematyczne wykonywanie badań stanowi jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej człowieka. Regularnie monitorując stan naszego organizmu możemy w porę odkryć rozwijającą się chorobę lub zaburzenie i w odpowiedni sposób stawić im czoła. Jak często należy wykonywać badania profilaktyczne? Większość badań profilaktycznych (takich jak badanie krwi) należy wykonywać co najmniej raz…

Czytaj więcej

Wpływ aktywności na zdrowie

O tym, jakie znaczenie ma ruch w naszym życiu nie trzeba chyba przekonywać nikogo. Fizyczna aktywność zapewni każdemu zdrowie i formę, a poza tym powiększy energię i siłę. Sport można uprawiać bez względu na wiek, starczy jedynie trochę chęci i czasu. Jeżeli ktoś uprawia jakąś dyscyplinę, to zapisać się może…

Czytaj więcej

Wiosna to czas sportu

Wiosną wszystko budzi się do życia. Dzień staje się dłuższy, słońce świeci mocniej, dzięki czemu nam jest cieplej. Mamy również dużo energii i chęci do życia. Dlatego koniec z wymówkami! Nie ma już śniegu, nie ma mrozu, więc czas w końcu powrócić do aktywności fizycznej na powietrzu. Wyprowadź psa na…

Czytaj więcej