Wafle ryżowe – jeść czy nie jeść?

Bardzo często wafle ryżowe są reklamowane jako zdrowy produkt niskokaloryczny, który jest źródłem węglowodanów złożonych. Na różnych stronach internetowych można jednak spotkać się z opiniami podważającymi zalety tego produktu i wskazują nie tylko na wysoki stopień przetworzenia, ale również indeks glikemiczny. Jaka jest prawda? Kto powinien unikać wafli ryżowych w…

Czytaj więcej

Biorezonans – co to jest i jak z tego korzystać?

Biorezonans w dokładnym tłumaczeniu posiada dość długą i skomplikowaną historię, związaną nawet w pewnym stopniu z filozofią chińskiej medycyny. Zrodził się on jednak w umysłach niemieckich naukowców, którzy bo latach pracy opracowali metodę  polegającą na wykorzystaniu wibracji elektromagnetycznych w celach diagnostycznych oraz leczeniczych. Bowiem wedle teorii zaprezentowanej przez prekursorów biorezonansu, każdy…

Czytaj więcej

Kobiety częściej uzależniają się od zakupów

Choć ponoć płeć nie ma większego znaczenia przy uzależnieniu od zakupów, to jednak statystyki pokazują, że to kobiety częściej ulegają zakupoholizmowi. Ponoć nałóg ten dotyczy kobiet w 80-90% przypadków uzależnień. Uwidoczniona niewielka skala uzależnienia wśród mężczyzn może wynikać z faktu, iż większość z nich nie przyznaje się do zakupoholizmu. Mówiąc…

Czytaj więcej

Odżywki na porost włosów – która jest najlepsza?

Przerzedzenie włosów może występować w wyniku przebytej choroby, silnego stresu, niekorzystnych warunków atmosferycznych, zaburzeń hormonalnych bądź uwarunkowań genetycznych. Jeżeli przyczyny wypadania włosów zostały już ustalone, warto zastanowić się nad znalezieniem sposobu na poprawę kondycji włosów i skóry głowy, dzięki czemu przyspieszy się porost włosów. Zadaniem odżywek, dostępnych w bardzo bogatej…

Czytaj więcej

W jaki sposób pomóc wątrobie

Środowisko w którym przyszło nam żyć postawiło trudne warunki naszym organizmom. Powietrze zanieczyszczone jest kurzem, pyłem i spalinami, jakie bez przerwy wdychamy. W procesie produkcji spożywczych produktów używana jest wielka liczba chemicznych środków, pestycydów i nawozów, które także obojętne na nasze zdrowie nie są. Kiedy do tego dodamy codzienne używki,…

Czytaj więcej

Podstawowe badania profilaktyczne: krew, cukier, cholesterol

Systematyczne wykonywanie badań stanowi jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej człowieka. Regularnie monitorując stan naszego organizmu możemy w porę odkryć rozwijającą się chorobę lub zaburzenie i w odpowiedni sposób stawić im czoła. Jak często należy wykonywać badania profilaktyczne? Większość badań profilaktycznych (takich jak badanie krwi) należy wykonywać co najmniej raz…

Czytaj więcej

Wpływ aktywności na zdrowie

O tym, jakie znaczenie ma ruch w naszym życiu nie trzeba chyba przekonywać nikogo. Fizyczna aktywność zapewni każdemu zdrowie i formę, a poza tym powiększy energię i siłę. Sport można uprawiać bez względu na wiek, starczy jedynie trochę chęci i czasu. Jeżeli ktoś uprawia jakąś dyscyplinę, to zapisać się może…

Czytaj więcej

Wiosna to czas sportu

Wiosną wszystko budzi się do życia. Dzień staje się dłuższy, słońce świeci mocniej, dzięki czemu nam jest cieplej. Mamy również dużo energii i chęci do życia. Dlatego koniec z wymówkami! Nie ma już śniegu, nie ma mrozu, więc czas w końcu powrócić do aktywności fizycznej na powietrzu. Wyprowadź psa na…

Czytaj więcej