Treningi personalne

O naszych treningach

Czym są treningi personalne?

Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to 60 min treningi pod okiem Trenera Personalnego w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także tak ważnego rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach tzw. stretching asystowany. Dzięki Treningowi Personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób.

Pierwszy trening +

dopasowanie diety 

Nasza strona oferuje pakiet rozruchowy aby każdy z was mógł sprawdzić czy dany trener oraz trening pasuje do Twoich wymagań i oczekiwań.

45zł

Trening personalny – 4 treningi

Pakiet 4 treningów z trenerem personalnym

150zł

Trening personalny – 8 treningów

Pakiet 8 treningów z trenerem personalnym

300zł

Trening personalny – 12 treningów

Pakiet 12 treningów z trenerem personalnym

450zł

Pierwszy trening personalny

Pierwszy trening personalny wraz z dopasowaniem diety

45zł

Trening grupowy

Trening w grupie 

30zł

Godzinne konsultacje

Godzinne konsultacje z doświadczonym trenerem

25zł

Bez pracy nie ma efektów

Prawdziwe ćwiczenia
Prawdziwe rezultaty